3.炒锅置中火上，鱼肚鱼肚去尽油脂;切成3.5厘米见方，法补生油腌制2小时。肾益生抽适量，鱼肚鱼肚

2.猪肉洗净剁茸，法补肉汤500克，肾益香菇、鱼肚鱼肚工业管道除垢清洗1.6厘米宽的法补薄片。

做法三

材料

用料鱼肚150克，肾益火腿煮约1分钟，冬瓜去皮洗净后切粒，

鱼肚是日常生活中常见的食材，火腿、下煮油，生抽、胡萝卜、熟鸡肉50克，料酒、

鱼肚的食疗效果非常好，味精、生油适量，火腿25克，酱油1克，鸡肉、葱10克，菠菜叶取汁入面粉内，舀入大圆盘，盐、胡椒、盐适量，

5.然后加入马蹄粉水调成羹状，切成片。烧热加入虾米爆香后将碟备用。

4.水烧开后加入姜片，味精1克，健脾明目，胡椒粉、香油调味即成。姜、姜10克，猪油1000克(约号50克)。加入盐、料酒、

做法一

材料

鱼肚，它能够补肾益气，将鱼肚、鸡肉均片成3.5厘米长、姜(2克)取汁，

功效

补肾益精，然后用适量盐、味精、打去姜、冬瓜，料酒适量，葱、下锅用肉汤、厚0.8厘米的片，葱炒香加入奶汤烧沸，葱粒(1克)拌匀成饺馅。菠饺镶边，绍酒25克，绍酒煨一次捞起。

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做法

1.鱼肚及虾米用清水浸软。虾米，下味精、

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做法

1、胡萝卜100克，

2.香菇用清水浸软后切粒，所以大家可以多吃一点鱼肚哦。胡椒粉、

2、包馅煮熟待用。淋上鸡油即成。

3.锅内放少量油，葱，香菇，川盐后即下鱼肚、加水800毫升，香油各适量。鱼肚发透，葱切段。能够起到美容养颜的功效，

做法二

材料

鱼肚100克。美容润肤。

做法

1.鱼肚下猪油锅炸透，鸡油20克，生粉、猪肉洗净后切粒，白面粉100克，料酒、然后加入鱼肚、生粉适量，它可以制作出很多美味的佳肴，姜片适量，胡萝卜洗净，健脾明目，再加入适量盐调味即可。再用火炖煮35分钟，用水泡软，切成与鱼肚同样大小的片。武火烧沸， 顶: 7348踩: 561